052 Natur & Klang

Natur & Klang - so lässt sich das Angebot von
Entspannungstrainer und Naturführer Holger
Schramm auf den Punkt bringen. Meditation, Qi Gong und
die Arbeit mit Klängen, vor allem mit Klangschalen und Trommeln,
sind die Werkzeuge mit denen er für kleine Gruppen und auch in
Einzelsitzungen seinen Klienten Wege zu Ruhe, Kraft und Harmonie
vermittelt. Dabei spielt die Natur und der Frankenwald eine
bedeutende Rolle für ihn persönlich und natürlich auch seine
Angebote. Die Arbeit mit den Elementen, mit allen Sinnen die
Natur erfahren, das sind Ansätze, die auf tiefere Ebenen des
Geistes und der Seele führen. Spüren, lauschen, genießen.





Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10
Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug
auf die Natur und Deine Arbeit).





Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen, zurück zu
unseren Wurzeln, zu unserem Selbst.


 


 







Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur
Natur/dem Wald?




Die Natur ist Heimat, heim kommen dürfen. Den Stress und die
Hektik, den Lärm hinter mir lassen und Schritt für Schritt bei
mir ankommen. Gleichzeitig ist die Natur und vor allem der Wald
aber auch meine spirituelle Heimat. Dort finde ich Ruhe, Kraft
und oft auch Antworten. Gerade in meiner Burnout-Phase hat mir
die Natur das Leben gerettet, mich immer wieder aufgerichtet.


 


 






Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie
sieht dieser aus?


Das ist immer abhängig von Tagesform und Situation. Ich
habe keinen bestimmten Platz, aber viele kleine Kraftorte,
die sich auch einfach am Rande des Weges auftun. Gern sitze
ich aber unter schönen alten Bäumen wie unserer alten
Hoflinde oder an kleinen stillen Bächlein, die durch den
Wald plätschern.


 








 


Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Dich persönlich
ganz besonders geprägt hat? Was ist es, dass Dich noch
heute an diese Situation erinnert und was hast Du daraus
für Dein Leben mitgenommen?




Es gibt so viele, aber ein Schlüsselerlebnis war wohl eine
Meditation für mich alleine am Waldrand. Ich hatte das Gefühl
eins mit allem zu sein, tief verbunden mit dem Wald und
Landschaft. Und als ich so saß, kam ganz langsam eine
Regenfront auf mich zu. Ich konnte sehen, wie sie Kamm für Kamm
näher kam und dann schließlich über mich hinwegzog. Ein ganz
besonderes Gefühl der Lebendigkeit. Ich hatte das Gefühl, dass
das der Herbst war, der da kam. Und ich war mittendrin.


 


 






In welchen Situationen suchst Du ganz bewusst den
Wald auf?


Wann ist für Dich der Weg in den Wald eine ganz
bewusste Entscheidung und weshalb?




Gerade wenn ich müde und erschöpft bin, oder sehr gestresst,
brauch ich den Wald ganz dringend. Dort kann ich durchatmen,
mich freilaufen und sein wie ich bin. Oft finde ich dort auch
Inspiration und Zeichen, die mir helfen mich wieder aufzuraffen
und meinen Weg weiter zu gehen.


 


 






Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald in
Dein berufliches Tun einfliessen zu lassen?


Die Natur zieht sich wie ein grüner Faden durch meinen
persönlichen Weg. Der Frankenwald war immer mein Anker und
Ruhepol, hat mir unheimlich viel gegeben, wenn es mir
schlecht ging. Das möchte ich natürlich gern teilen.
Andererseits macht mir Natur ja auch meine Arbeit leichter.
Der Wald wirkt ja und intensiviert z.B. Qi Gong oder
Meditation.


 


 








Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot
ansprechen?




Meine Zielgruppe ist recht breit gefächert, meist sind es
Privatpersonen, die einfach eine Auszeit suchen und mal "raus"
möchten. Vielleicht spielt auch ein wenig Neugier mit rein. Oft
aber sind es Leute, die schon mit den Folgen von Stress und
Krankheit zu kämpfen haben. Aber auch Kinder oder Menschen mit
Behinderung sind immer wieder meine Gäste.


 


 






Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinem
Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise
worin möchtest Du sie unterstützen?




Natürlich erstmal Entspannung, Entschleunigung. Ich möchte aber
auch vermitteln, dass der Wald weit mehr ist als eine
Bretterplantage, sondern ein komplexer Lebensraum - von dem
auch wir ein Teil sind. Dann geht es darum die Natur auch
wieder mit allen Sinnen zu begreifen und wieder ein wenig zu
staunen, ein bisschen wieder Kind sein. Die Natur spricht aber
auch eine Sprache, die wir größtenteils verlernt haben. Diese
Sprache, das Lauschen und Lesen, die Melodien der Erde, die
möchte ich übersetzen und den Menschen wieder vermitteln.


 


 






Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit
einem Natur-/Waldbesuch besonders stärken können?


Schuhe ausziehen und spüren. Augen schließen und lauschen.
Atmen. Tief und bewusst atmen. Und auch einmal seinem
Gefühl, der Intuition folgen, alte Wege verlassen und sich
treiben lassen - dann kommt der Rest von ganz allein.


 


 


Buchempfehlung


Neben den üblichen Verdächtigen Arvay, Louv und Thoma,
finde ich z.B. " Der Weisheit der Natur lauschen: Wie
uns Bäume, Pflanzen und Tiere in unsere innerste Kraft
führen" von Sandra Ingerman und Llyn Roberts sehr
inspiriend, weil sie nochmal eine ganz andere Ebene der
Natur zeigen, die ich auch sehr empfinde.






 











 







Website







http://www.holgerschramm.de







 


 


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Seelenklang - Holger Schramm
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