043 Finde die heilende Kraft der Stille in der Natur

Bernhard Eisenbarth


Bernhard Eisenbarth praktiziert seit 40 Jahren Yoga und
Meditation. Nach seiner Frühpensionierung nimmt diese
Leidenschaft nun den grössten Teil seiner Zeit in Anspruch. Er
hat eine Ausbildung als Meditationslehrer abgeschlossen und dazu
eine esa-Leiter Ausbildung zum Wanderleiter sowie zum
Schneeschuhtourenleiter. In seinem breit gefächerten
Veranstaltungsprogramm findet man neben dem meditativen Wandern
auch Meditation & Yoga Retreats in verschiedenen Lokalitäten,
naturnah im Zelt, in der Jugendherberge, aber auch in 3 oder 4
Stern Hotels. Gelegentlich werden auch noch Bike, Kanu oder Stand
Up Paddle mit einbezogen. Der direkte Kontakt zur Natur und die
Selbstfindung in der Natur stehen für ihn hierbei immer im
Vordergrund.


 


Elevator-Pitch: Eine kurze
Begegnung, in der du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du
machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit).
Ich versuche mit wachem Herzen und offenem Geist ein tiefes
Verständnis der Natur zu entwickeln und das schliesst ein tiefes
Verständnis des eigenen Bewusstseins und die liebevolle
Verbundenheit mit allen Lebewesen mit ein.


 


Was ist Deine ganz persönliche Verbindung mit dem
Wald/der Natur?
Die Natur ist für mich Ausdruck unendlich tiefer Intelligenz und
grenzenloser Schönheit


 


In welchen Situationen suchst Du ganz bewusst den Wald
auf?
In einem Zustand innerer Unruhe oder Trauer bin gehe ich gerne in
den Wald, um loszulassen, wieder Klarheit zu gewinnen und meine
Richtung zu finden.
Es gibt für mich kaum einen besseren Ort zum Abschalten, Stress
abbauen, durchatmen und wieder zu sich zu finden.


 


Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald mit in Dein
berufliches Tun einfliessen zu lassen?
Ich habe viele Jahre in geschlossenen Räumen meditiert, aber
ursprünglich wurde Meditation ja von mittellosen Mönchen oder
Einsiedlern mangels Alternative im Freien ausgeübt. Das ist hier
im Winter natürlich nur eingeschränkt möglich, aber in der
wärmeren Jahreszeit gibt es viele Möglichkeiten. Meditation in
der Natur, im Freien und in Bewegung auszuüben und diesen
Spielraum möchte ich gerne nutzen.


 


Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot
ansprechen?
Ich versuche alle Menschen anzusprechen, die auf der Suche sind
nach mehr Tiefe und Erfüllung im eigenen Leben. Der Zugang hierzu
führt über Entschleunigung, Innehalten, Rückbesinnung und
Staunen.


 


Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinen Natur-
und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest
Du sie unterstützen?
Ich möchte ihnen eigentlich eher etwas wegnehmen, Ängste, Stress,
Sorgen, Ablenkung, Illusionen etc., damit sie wieder einfach,
offen und frei werden in Beziehung zur Natur, zu sich selbst und
zu anderen Menschen. Wenn sie mit dieser inneren Haltung dann
zurück in den Alltag gehen, entfaltet sich von allein mehr Tiefe
und Harmonie in den Beziehungen. Dies ist der Boden für mehr
Lebensqualität.


 


Hast Du uns einen Tipp für den nächsten
Waldbesuch?
Da empfehle ich barfuß laufen auf geeignetem Untergrund wie Sand,
Wiesen oder trockenen Tannennadeln. Das wirkt sehr stark über die
Fussreflexzonen und strahlt sehr bald auf den ganzen Körper aus.
Aber Vorsicht, achtsam gehen, knorrige Wurzeln, trockene Disteln
oder Bucheckern können zu schmerzhaften Erfahrungen führen. Das
ganze lässt sich auch prima mit Gehmeditation verknüpfen. Wo es
der Untergrund nicht erlaubt, kann man auch sehr gut Barfußschuhe
verwenden.


 


Was liegt Dir noch auf dem Herzen, das Du uns mit auf den
Weg geben möchtest?
Schau tief in die Natur und dann wirst Du alles besser verstehen
(Albert Einstein)


 


BuchempfehlungIch empfehle Bücher beim
Buchhändler in der Nähe zu kaufen.Der
Geruch von frisch geschnittenem Gras - Anleitung zur
Gehmeditation, Thich Nhat Hanh


 


Website
https://www.bernhardeisenbarth.ch/


 


Kontaktdaten 
Info(at)bernhardeisenbarth(punkt)ch