041 Grün gegen Stress

 


"Frische Luft ist gesund!“ Diesen Satz hat wahrscheinlich jeder
von uns zumindest in seiner Kindheit schon zu hören bekommen.
Gemeint ist damit ein Szenewechsel nach draußen oder besser noch
ein Ausflug ins Grüne nach harter Arbeit in der Fabrik, im Haus,
Büro oder in der Schule. Doch wie viel steckt wirklich
dahinter?


Die Überzeugung, dass Natur uns gut tut, ist nach wie vor tief in
unserem Weltbild verwurzelt, nur dass sie sich heute meist mit
dem Bedürfnis nach Ausgleich von stressiger Terminarbeit, vom
dauerhaften Aufenthalt in Kunsträumen, von nicht weniger
dauerhaftem Sitzen und stundenlanger Sicht auf Bildschirme
verbindet. Wenn man nach einem stressigen Arbeitsalltag
tatsächlich mal für mehr oder weniger kurze Zeit ins Grüne
entkommt, dann  fühlt man sich erfrischt, entspannt, besser
gestimmt, im Kopf wieder klar und für neue Aufgaben
gerüstet.
Die Natur ist jeder­zeit ver­füg­bar, überall zu finden,
kostenlos und unfass­bar wirk­sam. Wir alle brau­chen
Rück­zugs­orte, die uns dabei helfen, zu ent­span­nen und neue
Energie zu tanken. Nur, wie gelingt es uns auch im stressigen
Alltag, ganz egal wo wir sind, mit der Natur zu verbinden und
wieder zur Ruhe zu kommen? 




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