Diese Diätmythen machen nicht schlank, sondern krank!

In einer Welt voller Diäten und Ernährungsweisen fällt es
manchmal schwer sich zu orientieren.Gefühlt jede Woche kommt eine
neue „Schlank-in-einem-Monat“ Strategie auf den Markt und die
Industrie bastelt fleißig an Kapseln, Shakes und Wundermitteln,
um uns damit zu überschwemmen. Auch ich habe jahrelange
Diäterfahrung und wirklich einiges ausprobiert, was mir
rückblickend gesehen, sowohl körperlich als auch seelisch
geschadet hat. Ich möchte hier einige Diätmythen aufdecken, die
leider immer noch in vielen Köpfen kusieren und uns unglücklich
machen. Und ich möchte dir dabei helfen, deine eigene Balance zu
finden und deinen Körper kennen zu lernen.


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