#21 - Wie du Perfektionismus ablegst und mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst

Kennst du das Gefühl, das dich innerlich etwas immer weiter
antreibt, du einfach nicht aufhören kannst manche Sachen zu
machen obwohl du merkst, dass eine Pause mal ganz sinnvoll wäre?
Deine To-Do-Liste ist noch elend lang, der Tag ist fast schon
vorbei aber eine innere Stimme sagt dir, dass du alles noch
erledigen musst und vorher gibt es keine pause?


Wenn ja, dann bist wie viele andere Menschen in der
Perfektionisten-Falle gefangen. In der du auf der einen Seite
sehr erfolgreich bist auf der anderen aber bis hin zu deiner
Erschöpfung arbeitest. Das ist weder gesund für deinen Geist noch
deinen Körper! Doch weil es wirklich schwer ist daraus zu kommen
teile ich heute meine Erfahrungen und Tipps mit dir wie du mehr
Leichtigkeit und Gelassenheit in deinen Alltag integrieren kannst
und dich Stück für Stück aus deinem To-Do-Gefängnis befreien
kannst.


In der heutigen Podcastfolge erfährst du ...


wie & warum du perfektionistisches Verhalten entwickelst


welche Arten von Perfektionismus es gibt


was für Risiken Perfektionsstreben mit sich bringt


wie du Perfektionismus ablegen und überwinden kannst


welche Maßnahmen dir mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringen


Viel Spaß beim Anhören!


Wenn dir diese Folge gefallen und weitergeholfen hat dann teile
diese Episode gerne mit deinen Liebsten, die das gleiche Problem
haben. Ich freue mich, wenn du dich mit mir auf Instagram
@socialsmarthappiness connectest und mir eine DM hinterlässt mit
deinen Erfahrungen!


Schön das es dich gibt!


Alles Liebe, deine Christina