#44 - Zwischen Anspannung & Entspannung, wie Meditation dir dabei helfen kann!

Ahoi, schön dass du da bist! Heute geht es etwas ruhiger zu zum
einen weil ich selber gerade noch durch eine Erkältung
angeschlagen bin, zum anderen, weil ich ich es wichtig finde auch
mal nach innen zu schauen. Gerade in der Trauer & auch in
anderen stressigen Lebensphasen ist es wichtig inne zu halten
& mal bewusst eine Pause einzulegen. Hör' gerne rein, deine
Carolin.


Der Podcast haut dich von den Socken, dann gib ihm gerne 5 Sterne
bei Apple Podcast.