#408 Wie kann ich mit meiner Angst besser umgehen lernen?

Kennst du das auch, dass du öfters von einem Gefühl von Angst
getrieben wirst, du dich innerlich unruhig fühlst, ohne zu
wissen, was eigentlich los ist und es dir schwer fällt, dich in
solchen Situationen auf etwas zu konzentrieren?


In der heutigen Podcastfolge wollen wir dich mitnehmen in das
Themengebiet der Angst und dir helfen, einen neuen Umgang mit
deiner Angst zu finden.


In dieser Folge erfährst du:


Warum es immer einen guten Grund für Angst gibt.

Warum jedes Gefühl nur ein Teil von vielen in uns ist.

Wie wir unsere Angst besser kennenlernen und sie in uns
integrieren können.

Wie du auf Körperebene Unterstützung bekommen kannst und die
Angst neu begegnen kannst.

Und vieles mehr.



 


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zu bleiben:
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