#70 – Gestalte dein Umfeld

In der letzten Folge haben wir die Analogie zwischen dem Reiter und
dem Elefanten vorgestellt. Der Reiter steht für unser rationales
Gehirn, das im präfrontalen Kortex sitzt. Der Elefant dagegen ist
unser uraltes, impulsives und emotionales Gehirn. Um deine Ziele zu
erreichen, musst du dem Reiter eine klare Richtung vorgeben und den
Elefanten beruhigen. Heute konzentrieren wir uns auf die dritte
Komponente des menschlichen Verhaltens: den Weg. Die Instinkte des
Elefanten sind besser zu kontrollieren, wenn ihn der Weg zu
erstrebenswerten Zielen führt und dein Umfeld für und nicht gegen
dich arbeitet.