#275 Was hat Ernährung mit Energie zu tun?

In der heutigen Best-of-Podcastfolge beantworte ich
(Christina) die Zuhörerfrage von der lieben Nadine:


„Ich würde mich zu einem Podcast zum Thema Ernährung freuen. Im
Speziellen, wie du Christina, dich ernährst. Ich sehe einen
Zusammenhang von guter Ernährung und einem guten Körper- und
Seelengefühl."


 


In dieser Folge erfährst du:


 




Wie ich (Christina) mich ernähre




Warum es keine perfekte Ernährung gibt




Wieso es wichtig ist, mit welcher Energie du Essen zu dir
nimmst




Wie sehr Achtsamkeit deine Ernährung bereichert




 


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