#264 Wie gehe ich mit Frust um?

Hast du auch manchmal Tage, an denen du frustriert bist und
einfach nichts akzeptieren kannst?


Heute gibt es wieder eine Best-of-Podcastfolge, in der wir über
das Thema Frust und wie du damit umgehen kannst, sprechen.


 


In dieser Folge erfährst du:


 




Wie du herausfinden kannst, wo dein Frust herkommt.




Wie du durch Frust zu mehr Bewusstsein über deine Gefühle
gelangen kannst.




Was Erziehung mit Frust zu tun hat.




Was du tun kannst, um deine Frustrationstoleranz zu erhöhen.




 


***weitere Links und Inhalte von uns für dich***


Kostenlose Selbst-Coaching Meditation:
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Leben"
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zu bleiben:
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