#249 Wie komme ich durch diese Lockdown-Zeit?

In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter
über die gerade sehr aktuelle Frage: "Wie komme ich durch diese
Lockdown-Zeit, ohne dass ich vielleicht allzu sehr in alte
beschwerliche Muster verfalle?"


 


In dieser Folge erfährst du:


 




Was du tun kannst, um die viele Zeit gerade gut für dich zu
nutzen




Wie dir eine feste Tagesstruktur hilft




Wieso es so viele unterschiedliche Sichtweisen auf die
Lockdown-Situation gibt




Was es mit der "Psycho-Hygiene" auf sich hat




und vieles mehr




 


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