#232 Hilfe, ich falle nachts zurück in alte Gedankenmuster

Wir hatten letztens eine Frage-Antwort-Sequenz. Ein Teilnehmer
erzählte uns, dass er schon ganz viel gemacht hat, auch schon
bejahend Gefühle gefühlt hat und sogar eine ganze Ausbildung bei
jemanden gemacht hat. Dennoch merkt er, dass er nachts immer
wieder in alte Gedankenmuster zurückfällt.


 


In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter
darüber, wie du alte Gedankenmuster unterbrichst und dein "neues
Ich" voll ausleben kannst.


 


In dieser Folge erfährst du:


 


* Wie deine Gefühle deinen Körper beeinflussen.


* Warum du dich tagsüber deinen Gefühlen widmen solltest.


* Wie dir Reflexion am Abend über den vergangenen Tag helfen
kann.


* Warum es wichtig ist, deine Erfolge zu erkennen und zu
erfühlen.


 


 


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