#226 Wie kann ich lernen, den Moment zu genießen, so wie er ist?

In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über
die Zuhörerfrage:


"Wie kann ich lernen, den Moment, so wie er ist, zu genießen? Ich
ertappe mich oft dabei, in einem schönen Moment, diesen nicht
voll zu genießen und bewusst wahrzunehmen. Habt ihr Tipps, wie
man lernen kann, dieses ständige Nachdenken, über Optionen zu
verringern?


 


In dieser Folge erfährst du:


 




Wieso die Wahrnehmung der erste Schritt ist.




Wie sehr es dir hilft, dich so zu akzeptieren, wie du bist.




Wie du durch Aufmerksamkeit den jetzigen Moment genießen
kannst.




Wie Bewusstsein über dein neues und altes Ich dir helfen
kann.




 


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