#060 Emotionales Essen und Hochsensibilität

Viele von uns kennen bestimmt die Situation, dass man auf einmal
Heißhunger auf ein ganz bestimmtes Lebensmittel hat und alles
mögliche tut, um es zu bekommen. Oder auch, dass man scheinbar
wahllos alles in sich reinstopft was einem in die Quere kommt.
Aber besser fühlt man sich danach nicht. Warum ist das so?


In dieser Folge erfährst Du:


Woran es liegen kann, dass Du isst, was Du isst.

Was Essen und Bedürfnissbefriedigung miteinander zu tun
haben.

Wie Du herausfinden kannst, welche Bedürfnisse für Dich
wichtig sind.

Was Du machen kannst, um Deine Bedürfnisse anders zu
befriedigen.

Was emotionales Essen mit Hochsensibilität zu tun haben kann.



 


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