Noch 15 Wochen: How to live and train – Der Alltag hat uns

Wir haben zwei Wochen keinen Trainingsupdate gegeben - Urlaub und
Alltag haben uns auf Trab gehalten. Das heißt aber nicht, das wir
nicht sportlich unterwegs waren. Wie wir unser Training flexibel
anpassen und warum Flexibilität und Körpergefühl ein wichtiger
Teil des Trainings sind diskutieren wir heute.





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