#47 Sieben praktische Achtsamkeits-Tipps für deinen Alltag

Oft sind es die kleinen Schritte, die einen großen Unterschied
machen. Deshalb möchte ich Dir heute 7 Quick Tipps mit auf den
Weg geben, durch die Du mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in
Dein Leben holen kannst.


Denk doch mal bewusst darüber nach, welche Menschen Dir wirklich
gut tun, was du zu dir nimmst oder sei mal so richtig auf deine
eigenen Erfolge stolz - in dieser Folge möchte ich Dich dazu
inspirieren, kleine Achtsamkeitsrituale in Deinen Alltag zu
integrieren. Nimm sie gerne als Impulse, als Ideenquelle, um
genau die Rituale zu finden, die für Dich wirklich funktionieren.


Noch mehr tiefe Einblicke zum Thema Achtsamkeit gibt es in meinem
neuen Buch:“ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit”
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Und wenn du Unterstützung zum Thema Achtsamkeit brauchst, kann
ich dir wärmstens den 8-wöchigen Achtsamkeits-Umsetzung-Booster
online empfehlen: www.sonjapiontek.com/angebote


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Mehr zu Sonja Piontek:


Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”.
Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, erfolgreiche
Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem
aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als
eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein
vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht.
Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende
internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst
ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich
erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher
veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX
MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem
Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja
große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres
Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in
den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und
aufzusteigen zu neuen Höhen.


In ihrem neuesten Buch “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit”
nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu
sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und
Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist
dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!”


Im September bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die
Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein
faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst. 


 


Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite
vorbei: www.sonjapiontek.com  


Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei:
https://www.sonjapiontek.com/_files/ugd/60336d_12d15388a0e344cc99cd20f64872f71b.pdf


Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen:
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Wir freuen uns auf Euch!