#36 Gedankliche Distanzierung nutzen
Einfach mal einen Schritt raus gehen und durchatmen.
34 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Zeit fühlt sich in unterschiedlichen Situationen auch
unterschiedlich schnell bzw. langsam an. Doch woran genau liegt
das? Wieso gibt es Momente, die uns wie Stunden vorkommen und an
anderen Tagen vergeht uns die Zeit viel zu schnell? In dieser Folge
zeigen wir dir, wie du selbst in stressigsten Situationen den
Überblick behalten kannst und Begriffe wie emotional und sachlich
für dich kontrollierbar werden.
unterschiedlich schnell bzw. langsam an. Doch woran genau liegt
das? Wieso gibt es Momente, die uns wie Stunden vorkommen und an
anderen Tagen vergeht uns die Zeit viel zu schnell? In dieser Folge
zeigen wir dir, wie du selbst in stressigsten Situationen den
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