Sucht. Weil wir alle eine haben.

Sind wir nicht alle nach irgendetwas süchtig? Schokolade,
Smartphone, Netflix, Koffein, Instagram oder online Shopping?
Alles nicht weiter schlimm. Oder vielleicht doch eine tickende
Zeitbombe? 
Ab wann werden unsere Bewältigungstrategien destruktiv, also zu
einer Last, die nicht mehr so leicht abzuschütteln ist? Und was
können wir dagegen (oder damit) tun?


Darüber sprechen Ste und Elisa in der vierten Folge von
@kopfherzvulva. 


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Yoga unsere Abstinenz unterstützen kann


Elisas Morning Routine Programm für gesunde Gewohnheiten


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