# 26 | Flexibilität in der Depression

Ab wann gilt man eigentlich als unflexibel? Wir stellen allgemein
fest, dass wohl keiner besonders große Lust auf Veränderungen hat
und diese auch oft mit viel Aufwand verbunden sind. Aber ist das
Gewohnte denn wirklich besser als das Neue, auf das wir uns nicht
einlassen wollen? Wir stellen fest, dass unsere Erfahrung beide
Situationen bestätigt. In der Depression kann es uns oft noch
schwerer fallen, die beliebte Komfortzone zu verlassen, da diese
dann ohnehin meist nicht allzu bequem ist. Das Gegenteil von
Flexibilität kann eine gewisse Affinität zu Kontrolle sein (wir
wollen es ja nicht gleich Kontrollwahn nennen ;)). Wir schauen, in
welchen Situationen wir gern die Oberhand über die Lage behalten
wollen und kommen zu erstaunlichen, aber auch erschreckenden
Ergebnissen. Hört selbst.