#20 | Alltagsphenomäne in der Depression

In dieser Folge sprechen wir über einige verschiedene
Alltagssituationen. Was passiert eigentlich an unseren Sonntagen
und wie oft besucht Conny ihre Eltern. Gibt es vielleicht sogar
eine Entwicklung, was das Verhältnis zu ihren Eltern betrifft? Ein
Abgleich zwischen Kindheit und aktueller Zeit. Daniel überrascht
mit einer Nachricht, die er von seiner Mutter bekommen hat. Nachdem
er sie mit uns teilt, sprechen wir darüber, ob und was er in eine
Antwort schreiben könnte. Anlässlich einer Hörermail sprechen wir
noch einmal über Wut und Gelassenheit und nehmen damit Bezug auf
die Themen von Folge 16 und 17. Wir erklären nun, wann welche
Strategie, Wut ausleben oder gelassen und empathisch bleiben, für
uns am besten funktionieren und warum das so ist. Zum Schluss gibt
es einen kleinen Erfahrungsbericht von Daniel, denn er hat
begonnen, Meditation für sich auszuprobieren.