19. Das Rotlichtviertel in Amsterdam

In der heutigen Episode geben wir euch ein kleines Update
unsererseits.


Wie war Janniks Amsterdam Trip ?


Wie steht es um seinen Obst- und Gemüsekonsum ?


Und wie steht es um Constantins Diätfortschritt ?


Zusätzlich geben wir euch auch noch ein paar Tipps, wie es
wirklich JEDER von euch schafft, dicke Beine aufzubauen.


Bei Fragen, Anregungen und auch Coaching Anfragen könnt ihr euch
gerne an einen von uns beiden wenden.


Website: https://www.constantinwagner.de


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