#52 - depression

Hinweis (CN)- In dieser Folge geht es um Depressionen und den
Umgang einer Person damit. Wenn du selber unter Depressionen
leidest oder dir nicht sicher bist, dann überlege dir wie und mit
welcher Unterstützung du diese Folge anhörst. Ich ermutige dich,
dir Hilfe zu holen, mit jemandem zu sprechen oder das Hilfetelefon
in der Folgenbeschreibung oder den Shownotes zu nutzen. — Ludger
und ich haben schon lange mal geplant zu sprechen. Er hat
Depressionen und redet ganz offen darüber. Das ist deshalb nicht
selbstverständlich, weil es leider immer noch ein Tabu-Thema ist.
Deshalb freu mich über seinen Mut und die gemeinsame Zeit mit ihm
sehr. Ludger berichtet, wie er Depressionen festgestellt hat,
behandelt wurde und was seiner Meinung nach in Allem wichtig ist.
Falls ihr selber Hilfe braucht oder Unterstützung sucht, dann
empfehlen wir euch diese Nummer: Info-Telefon Depression der
Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention Rufnummer:
0800 3344533 Sprechzeiten: 
Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr
| 
Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr
www.deutsche-depressionshilfe.de #immersommer #depression
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