Die Folge darüber, wie wir die Isolation überstehen

So etwas hat die Gesellschaft noch nie erlebt: Die ganze Welt ist
von einem Virus bedroht, der Alltag mit seinen Strukturen und
Sicherheiten ist nicht mehr wie er war. Menschen auf der ganzen
Welt bleiben zuhause - oft allein, oft ohne die Sicherheit von Job
und Einkommen, oft einsam, und manchmal auch mit Menschen, denen
man lieber aus dem Weg gehen möchte. Das Corona-Virus sei nicht nur
für die Lunge gefährlich, sondern könne auch schwere seelische
Leiden auslösen, sagt der Lindauer Psychologe, Psychiater und
Psychotherapeut Dr. Christian Peter Dogs. Alle sind betroffen,
niemand weiß, wie die Zukunft aussieht. Und das ist genau der
Punkt: Aus psychologischer Sicht sei es nicht hilfreich, vom
Schlimmsten auszugehen, sagt Dogs. Um stabil durch die Krise zu
kommen, brauchen die Menschen Hoffnung, Zuversicht, Optimismus. Im
Podcast erklärt Dogs, wie es möglich ist, in der Isolation
psychisch möglichst gesund zu bleiben. Er spricht darüber, welche
Auswirkungen die Situation auf zerstrittene Paare, auf
Alleinstehende, aber auch auf Menschen mit psychischen Erkrankungen
hat - und warum es vielleicht sogar die Einsamen sind, die es am
besten hinbekommen, die nächsten Wochen oder sogar Monate zu
überstehen. Vor allem aber gibt er ganz praktische Tipps, mit
welchen Strategien und Gedanken die Menschen durch den Tag, die
Woche und die Isolation kommen können.