Gehmeditation - Ein achtsamer Spaziergang

Die neue Meditation auf "Bleib entspannt!" ist ein bisschen anders
als sonst. Denn, du darfst dich dabei bewegen! Es ist ein weit
verbreiteter Irrglaube, dass Meditation immer still sitzend oder
liegend stattfinden muss. Im Grunde kannst du alles zu einer
Meditation werden lassen, wenn du möchtest. Die Gehmeditation, auf
der ich dich in dieser Episode begleiten werde, umfasst einzelne
Elemente aus der Achtsamkeitslehre. Es ist ein Neujahrsspaziergang,
der etwas anderen Art. Gehe das Ganze offen und neugierig an und
schaue was passiert – in dir und um dich herum. Ein gesundes neues
Jahr wünsche ich dir & bleib entspannt! Deine Kathi
-------------------------------------------------------------------------
Hier kannst du dir die Gehmeditation herunterladen, so dass du sie
hören kannst, wo und wann du möchtest:
https://bleib-entspannt.com/produkt/bewegte-meditation/
-------------------------------------------------------------------------
Entspannende Geschenke für dich und deine Liebsten findest du hier:
https://bleib-entspannt.com/shop/ *Werbung für meinen neuen Shop*
---------------------------------------------------------------------------
Folge "Bleib entspannt!" auf Social Media, um noch mehr
Inspirationen für ein gesundes Leben zu erhalten! Instagram:
https://www.instagram.com/bleib_entspannt/ Facebook:
https://www.facebook.com/kathi.klaudel YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCch3uc3rnwkfSvVvt_ZxpAA
---------------------------------------------------------------------------
️ Unterstützung ️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest
mich unterstützen? Dir ist es wichtig, dass ich auch weiterhin
kostenlose Meditationen, Subliminals & mehr erstellen und
dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die
Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen,
indem du den Podcast bei iTunes und YouTube positiv bewertest und
ihn abonnierst! Auch bei Spotify, Amazon Music und Audio Now
findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast"! Über ein Abo
von dir, freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen!
Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben,
wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust dich
mal in meinem brandneuen Shop um, und gönnst dir oder deinen
Liebsten ein wenig Entspannung: https://bleib-entspannt.com/shop/
Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt!
Deine Kathi ️
---------------------------------------------------------------------------
Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine
Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge.
Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen
Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine
medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten
sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem
behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall
ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz
sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit,
Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten
Informationen.