Entspannendes Meeresrauschen - zum Einschlafen, Entspannen, besseres Konzentrieren & als Einschlafhilfe für Babys

Das wunderschöne Geräusch eines rauschenden Meeres ist unsagbar
entspannend! Warum ich mir da so sicher bin? Weil dieser
Entspannungseffekt sogar im Gehirn messbar ist. Dabei entspannt uns
das Meeresrauschen nicht nur und baut Stress ab. Gleichzeitig sind
wir durch dieses wunderschöne Geräusch aufmerksamer und können uns
besser konzentrieren. Das Rauschen hilft uns den Kopf klar zu
bekommen, reißt störende Gedanken quasi mit sich und spült sie
davon. Die passenden Videobilder zum Geräusch kannst du dir
übrigens bei Youtube anschauen! https://youtu.be/Ku5jbQ9oLUA Ich
wünsche dir viel Freude mit dem Meeresrauschen & bleib
entspannt! Deine Kathi
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Naturgeräuschen findest du hier:
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Support & bleib entspannt! Deine Kathi ️
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Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine
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medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten
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