
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
Wir sollten uns regelmäßig bewegen, das ist fast allen mittlerweile
klar. Aber auch das Dehnen der Muskeln und die Beweglichkeit der
Gelenke sind essentiell, um gesund zu bleiben. Im Podcast klären
wir darüber auf, warum Stretching vor dem Sport gar nicht so
entscheidend ist, sondern viel häufiger einfach in den Alltag
eingebaut werden sollte - und wie man das am besten macht.
klar. Aber auch das Dehnen der Muskeln und die Beweglichkeit der
Gelenke sind essentiell, um gesund zu bleiben. Im Podcast klären
wir darüber auf, warum Stretching vor dem Sport gar nicht so
entscheidend ist, sondern viel häufiger einfach in den Alltag
eingebaut werden sollte - und wie man das am besten macht.
Weitere Episoden

34 Minuten
vor 3 Wochen

43 Minuten
vor 1 Monat

46 Minuten
vor 1 Monat

31 Minuten
vor 2 Monaten

1 Stunde 3 Minuten
vor 2 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)