039 Warum Verdrängen manchmal ganz gut ist

In dieser Podcast-Folge erforschen wir die Rolle des Verdrängens
in der Psychologie und wie es sich auf unsere psychische
Gesundheit auswirken kann. Traditionell wird Verdrängen seit
Sigmund Freud als negativ angesehen wird. Doch eine Studie der
Universität Cambridge zeigt, dass Verdrängen in bestimmten
Situationen tatsächlich hilfreich sein kann. Probanden konnten
aktiv unerwünschte Gedanken vergessen. Schließlich diskutieren
wir, dass es verschiedene Methoden zur Verarbeitung von Emotionen
gibt und dass es wichtig ist, traditionelle Annahmen in Frage zu
stellen. #Psychologie #Verdrängen #Stressbewältigung #Psyche
#Gesundheit #Forschung #seelegeistundhaeppchen


www.annbeicoaching.de


https://www.zeit.de/gesundheit/2023-09/psychische-gesundheit-verdraengung-negative-gedanken-psychologie


Zusammenfassung der Studie auf Englisch:
https://www.science.org/doi/full/10.1126/sciadv.adh5292