Wege aus der Stressfalle

Unsere moderne, schnelle, dauerhaft vernetzte Gesellschaft führt
oft zu einem Leben im Stress. In einer Studie der Sporthochschule
Köln haben 60 Prozent der Befragten angegeben, dass sie keine Wege
mehr finden, um den gefühlten Stress zu reduzieren oder
auszugleichen. Das ist der bisher höchste jemals gemessene Wert.
Cathrin Schreiber spricht mit dem Gesundheits- und
Ernährungsexperte Achim Happel über die gravierenden
gesundheitlichen Folgen von Stress und darüber, wie wir uns
Entspannungsinseln im Alltag schaffen können.