MEDITATION - SELBSTWERT UND SELBSTLIEBE

Heute in dieser Folge geht es um wunderschöne Affirmationen zum
Thema Stärkung deines Selbstwertgefühls, deiner Selbstliebe und
deines Selbstbewusstseins.


Eine positive Affirmation ist eine bejahende Aussage, die über
einen längeren Zeitraum immer wieder wiederholt wird.
Affirmationen sind sehr einfache, klare und positive Sätze. Sie
dienen dazu, das Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu
versorgen. Ziel ist es, mit ihrer Hilfe Blockaden zu lösen,
festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen zu entfernen und
neue positive, Gedankenmuster zu schaffen. Affirmationen gelten
als eine der effektivsten Techniken des Mentaltrainings.


Mein Name ist Ulrike Staiger und ich bin Coach für gesundes
Lebensmanagement. Ich sehe den Schwerpunkt meiner Arbeit darin,
die mentale und körperliche Gesundheit eines Menschen zu erhalten
oder auch wieder in Balance zu bringen. 


Wie immer gilt: wenn du mehr darüber erfahren möchtest oder
Rückfragen hast, oder auch mit anderen Themen dich an mich wenden
möchtest, freue ich mich sehr darüber. 


Du kannst dich über Instagram CoachingPlusXMuenchen, per Mail
unter post@coachingplusx.de oder über meine Homepage
www.coachingplusx.de an mich wenden. Ich freue mich auf dich!