MEDITATION - SELBSTWERT - POSITIVE GLAUBENSSÄTZE

Heute mit dieser Folge geht es um wunderschöne Affirmationen zum
Thema Stärkung des Selbstwertgefühls. Eine positive Affirmation
ist eine bejahende Aussage, die über einen längeren Zeitraum
immer wieder wiederholt wird. Affirmationen sind sehr einfache,
klare und positive Sätze. Der Begriff geht auf das lateinische
Wort Affirmation zurück, was so viel wie „Versicherung“ bzw.
„Beteuerung“ bedeutet. Sie dienen dazu, das Unterbewusstsein mit
neuen Informationen zu versorgen. Ziel ist es, mit ihrer Hilfe
Blockaden zu lösen, festgefahrene und hindernde
Gedankenstrukturen zu entfernen und neue positive, Gedankenmuster
zu schaffen. Affirmationen gelten als eine der effektivsten
Techniken des Mentaltrainings. Mein Name ist Ulrike Staiger und
ich bin Coach für gesundes Lebensmanagement. Der Schwerpunkt
meiner Arbeit ist, die Stabilität der mentalen und körperlichen
Gesundheit eines Menschen zu erhalten und auch wieder in Balance
zu bringen. Wie immer gilt: wenn du mehr darüber erfahren
möchtest oder Rückfragen hast, freue ich mich sehr darüber. Du
kannst dich über Instagram CoachingPlusXMuenchen, per Mail unter
post@coachingplusx.de oder über meine Homepage
www.coachingplusx.de an mich wenden. Ich freue mich auf dich!