AFFIRMATIONEN FÜR MENTALE UND KÖRPERLICHE GESUNDHEIT

Heute mit dieser Folge geht es um wunderschöne Affirmationen zum
Thema mentale und körperliche Gesundheit.


Eine positive Affirmation ist eine bejahende Aussage, die über
einen längeren Zeitraum immer wieder wiederholt wird.
Affirmationen sind sehr einfache, klare und positive Sätze. Der
Begriff geht auf das lateinische Wort Affirmation zurück, was so
viel wie „Versicherung“ bzw. „Beteuerung“ bedeutet.


Sie dienen dazu, das Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu
versorgen. Ziel ist es, mit ihrer Hilfe Blockaden zu lösen,
festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen zu entfernen und
neue positive, Gedankenmuster zu schaffen. Sie gilt als eine
effektivste Technik des Mentaltrainings.


Mein Name ist Ulrike Staiger und ich bin Coach für gesundes
Lebensmanagement. Der Schwerpunkt meiner Arbeit ist die
Stabilität der mentalen und körperlichen Gesundheit eines
Menschen zu erhalten und auch wieder in Balance zu bringen.


Wie immer gilt: wenn du mehr darüber erfahren möchtest oder
Rückfragen hast, freue ich mich sehr darüber.  Melde dich
gerne bei mir über Instagram CoachingPlusXMuenchen oder Du
findest mich unter www.coachingplusx.de oder schreibe mir unter
post@coachingplusx.de.