Sport und Ernährung in der Schwangerschaft. Im Austausch mit Kaya Renz.

In dieser Folge spreche ich mit Fitnesscoach und YouTuberin und
Kaya Renz. 


Wir sprechen über Themen wie


x Kayas Weg vom Modedesign zum Fitnesscoaching.


x Sport in der Schwangerschaft: Welche Vorteile hat es? 


x Sport und Ernährung in den verschiedenen Trimestern.


x Kayas und Manas persönliches Training und Ernährung während der
Schwangerschaft.


x Wochenbett und Rückbildung. Was gibt es zu
beachten? 


…und vieles mehr. :)





Vielen Dank für dieses tolle Gespräch! Erfahre mehr über Kaya
unter www.kayarenz.de und @kaya_renz.


Mehr über cama, deinem (online) Studio für well-being, moderne
Workouts, Yoga & Podcast: www.camamoves.com und Instagram
@camamoves. 



Danke an www.loewi.com, dem Partner unserer heutigen Folge, wo du
cama Rabatt erhältst. Dein Code: LW-Mana-Hölzel.


Bitte beachte, dass es sich in der Folge um keine medizinischen
Ratschläge handelt, sondern persönliche Erfahrungen, die von Frau
zu Frau verschieden sein können.


Ich freue mich riesig über dein Feedback zur Folge!



Deine Mana