FOLGE 8 - Die unsichtbaren Aufgaben - MENTAL LOAD

In der heutigen Folge reden wir über (unseren) Mental Load. Über
all die sichtbaren und unsichtbaren Aufgaben, über laufende To Do
Listen und volle Arbeitsspeicher. Wir erklären euch, was sich
hinter dem Begriff versteckt, warum Loslassen ein
gesellschaftliches Problem ist und warum es nicht einfach damit
getan ist, ein paar Aufgaben abzugeben. Wir öffnen uns und
plaudern aus dem ganz privaten Nähkästchen, aber präsentieren
auch Ideen wie der Absprung gelingen kann.

Auch wenn dieses Thema natürlich ernst zu nehmen ist und einer
gerechtfertigten Brisanz ausgesetzt ist, lassen wir uns den Spaß
nicht nehmen. Warum Marie sich ekelt und weshalb Jenny einen
Familienrat einberufen wird, erfahrt ihr in dieser Folge.

Folgende Quellen haben wir genutzt:

Buch „Raus aus der Mental Load Falle“ von Patricia Cammarta -
absolute Empfehlung!
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1057929367?ProvID=10907022&gbraid=0AAAAADwkCX5E5z04hlFUlqShTmcP_bO0l&gbraid=0AAAAADwkCX5E5z04hlFUlqShTmcP_bO0l&gclid=EAIaIQobChMI9pmxw8PG_AIV0eR3Ch0AsQ7CEAAYBCAAEgKSjvD_BwE&gclsrc=aw.ds


Bertelsmann Stiftung (Hg): Creating Corporate Cultures | Dezember
2020
Traditionelle Rollenverteilung in
Corona-Krise belastet die Frauen

Studie zu Mental load: Elitepartner 2021, durchgeführt von
Fittkau und Maaß:
https://www.elitepartner.de/studien/mental-load-jeder-vierte-mann-wartet-im-haushalt-auf-anweisung-der-partnerin/


Weitere Empfehlung:
„Auch Männer können bügeln“ von Eve Rodsky
https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/A1054577561?sq=Auch%20Männer%20können%20bügeln&stype=productName


Der Test von dem wir gesprochen haben, findet ihr hier:
https://equalcareday.de/mental-load-home-de.pdf
Große Empfehlung, vor allem um die Bündel
aufzuspüren. 

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