Akzeptanz- und Commitment Therapie ACT

ACT gehört zur dritten Welle der Verhaltenstherapie und basiert
auf der Philosophie, das Verhalten im Kontext der Situation zu
betrachten, in der es auftritt, anstatt isoliert. Das Hauptziel
dieses Therapieverfahrens besteht darin, den Menschen zu helfen,
psychische Flexibilität zu entwickeln, indem sie lernen,
schwierige Gedanken und Gefühle zu akzeptieren, sich von ihnen zu
distanzieren und gleichzeitig ihre Handlungen auf die Werte und
Ziele auszurichten, die für sie wichtig sind.


In dieser Folge stellen Diane Ellinghaus und Melanie Sophie
Nilles ihr neues Ausbildungskonzept zur ACT vor und erklären,
welche Potentiale diese Methode, die übrigens auch von Prüfern
gern gesehen wird, in sich birgt.


Weitere Infos zur Ausbildung findest Du hier.


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