#87: Teil 1: Intelligentes Zeitverhalten senkt den Stresspegel! - Interview mit Zach Davis

„Wir unterschätzen die Zeit, die wir für Aufgaben brauchen!“ Wir
alle kennen die Symptome! Benachrichtigungen aus diversen Kanälen
optisch und akustisch; Kollegen, die nur 1 Minute unserer Zeit
benötigen; Kunden und Chefs, die unsere schöne Planung zunichte
machen; uvm. Zeit ist kostbar! Wie gehe ich in einer Zeit voller
Change intelligent und effektiv mit Zeit um, so dass ich
zukunftsfähig aufgestellt bin? Darum geht es im heutigen Interview
mit dem Trainer, Redner, Autor und Berater Zach Davis! Ein
inspirierendes Gespräch voller handfester Impulse, um den Umgang
mit Zeit und mehr schlau zu verändern! Erfahre in diesem Interview:
- Wie sehr Unterbrechungen und Fremdsteuerung den eigenen
Produktivitätslevel und die Qualität senken und den Stresspegel
erhöhen - Warum das Bewusstwerden der erste Schritt zur Veränderung
ist - Was der Unterschied zwischen Performance-Zeit und Kram-Zeit
ist - Wie das Deaktivieren aller Notifications auf allen Devices
der erste Schritt ist - Weshalb das Blocken von Zeit (SMMS – Stunde
Mit Mir Selbst) wichtig für effizientes Arbeiten ist - Warum wir
realistischer werden sollten in der zeitlichen Planung - Weshalb
das Herunterbrechen in beliebig viele Kleinteile eine Planung nur
sehr bedingt und marginal verbessert - Wie wir mit der heutigen
Informationsflut schlau umgehen können - Auf welche Weise die Frage
der Relevanz die Infoflut eindämmt - Wieso es sinnvoll ist, mehr
Zeit in der Gegenwart zu verbringen - Was der Unterschied zwischen
Mikro- und Makrobalance ist - Wozu die Klärung der eigenen
Intention hilfreich ist