GPP 038 I Trainieren auf Reisen

GPP 038 I Trainieren auf Reisen

So bleibst du auch unterwegs gesund
18 Minuten

Beschreibung

vor 5 Jahren
Ein Sabbatjahr sollte auch der Gesundheit dienen. Deshalb schreiben
wir heute über trainieren auf Reisen. Wie kannst du mit wenig oder
gar keinem Equipment und Anleitung dein Training auf Reisen
absolvieren? Welche Möglichkeiten nutzen wir? Warum ist trainieren
auf Reisen wichtig? Welche Basis nutzen wir für unser Training?
Welches Equipment brauchst du? Wo trainieren wir? Wann trainieren
wir?

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