#188: Overload Alarm | Wie du Pause machst ohne schlechtes Gewissen

Kennst du das Gefühl, dass dir manchmal alles zu viel wird?
Jammernde Kollegen und Freunde, nervige Aufgaben, gleichzeitig
der kalte, graue Januar und eine To-Do Liste die immer länger
wird.


Und trotzdem: Wenn du ausruhen möchtest, einfach mal nichts tun
willst, klopft in dir diese innere Stimme an, die dir ein
schlechtes Gewissen macht.


Die heutige Folge ist speziell für Over-Achiever, denen es
schwerfällt runterzukommen und einfach mal nichts zu tun. Euch
erwarten 5 konkrete Tipps, die euch helfen aus dem Hamsterrad zu
befreien und die Stress-Fesseln abzulegen.


Wahre High-Performer sind Profis im Pause machen. Erfolgreiche
Life Designer wissen, wann und wie sie ihre Batterien auftanken
und erkennen, dass die wahre Lebenskunst in der Kombination aus
Work and Play liegt.


Viel Spaß bei der heutigen Folge!


 


Shownotes:


Mein TEDx Talk: The Art of Pausing https://bit.ly/2BoKZR9


Aktuelles Training: https://blumcoaching.com/training