#104: Trotz Corona: Mit dem Stuhlritual zum perfekten Tagesstart

Kennst du diese Situation wenn am Montagmorgen der Wecker
klingelt und du schlecht gelaunt und selbstmitleidig in die Küche
schlurfst? Wenn du nicht der absolute Frühaufsteher bist, hast du
das sicherlich schonmal erlebt.


 


Wie schaffst du es (trotz Corona) mit einem guten Gefühl und
positiver Energie in den Tag zu starten? Die einfache Antwort:
Das Stuhlritual!


 


Das Stuhlritual ist eine der Schlüsselroutinen aus dem "Joy Gym"
meines JUMP Programms. Es dauert 60 Sekunden und wird unter
Garantie dein Leben verändern. Mehr Energie, mehr
Selbstverantwortung, mehr Selbstwirksamkeit. Ein heißer Tipp für
dein Osterwochenende. :)


Sätze für das Stuhlritual (experimentiere mit den verschiedenen
Optionen). Du kannst dir natürlich auch selber Sätze ausdenken.


 
Willkommen Tag! Ich erwähle dich mit allem was du bringst.
Ich nehme mein Glück selbst in die Hand! Ich bin bereit für meine
heutige Trainingseinheit - mit allem was kommt. Der tag ist mein
Coach und ich freue mich auf neue Erfahrungen.


Links zur Podcastfolge: 

Wenn du mehr über mich und meine Projekte erfahren möchtest,
schau gerne auf meiner Website vorbei:
www.blumcoaching.com oder such mich auf Instagram wo es
regelmäßige Updates, Insights und Challenges gibt:
instagram.com/david_blum


 


Falls du Lust hast einen Schritt weiterzugehen und mehr über
eine mögliche Zusammenarbeit zu erfahren, können wir gerne ein
unverbindliches Erstgespräch ausmachen.