#32: Innere Unruhe und Getriebenheit? 5 Tipps für deinen Alltag und Preview meines TED Talks

Kennst du das auch? Diese innere Unruhe? Dieses Gefühl der
Getriebenheit? Ständig mehr, weiter, schneller. Kann ganz schön
anstrengend sein, oder? Gestern meinte einer meiner
Gesprächspartner, dass es sich manchmal so anfühlt, wie als ob
man in einem ständigen Wettrennen ist, ohne überhaupt richtig zu
wissen, wohin man läuft und ob man überhaupt Lust darauf
hat.

Genau hierzu habe ich auch meinen TED-Talk „The Art of Pausing“
in Lissabon gehalten.

Wie schafft man eine gute Balance? Wie können wir in unserem
„busy“ Alltag und dem ständigen Drang voranzukommen auch mal
innehalten? „Ist es genug? Müsste ich nicht noch mehr
schaffen?“

Ich kenne das selber von mir und habe über die letzten Jahre sehr
viel mehr Entspannung und Leichtigkeit in meinen Alltag
transportiert, ohne dass ich meinen Drive und meine Power
verloren habe. Ganz im Gegenteil. In diesem Podcast erhältst du
einen ersten kleinen Blick hinter die Kulissen meines TED Talks
und bekommst Ideen, konkrete Strategien und Impulse, die du für
deinen Alltag nutzen kannst.

Die 5 Ideen dieser Folge:
Woher kommt das eigentlich? 3 mögliche Ursachen für deine
Unruhe Life is like a dance. Wie du den Weg genießen kannst ohne
das Ziel aus dem Auge zu verlieren. Schau genauer hin. Was du alles
im Alltag übersiehst. Busy = cool? Welche Denkfehler wir
machen. Go offline. Wie der Flugmodus mein Leben verändert hat.

Hier noch ein Zitat von Joseph Campbell, das mir dabei geholfen
hat innezuhalten und mich zu fragen, ob ich wirklich auf dem
richtigen Weg bin und mich nicht einfach nur im Kreis drehe: „Wir
müssen bereit sein, uns von dem Leben zu lösen, das wir geplant
haben, damit wir das Leben finden, das auf uns wartet. „
Viel Spaß beim Anhören und vor allem Umsetzen!


Alle Links zur Folge:


Alan Watts – Life is like a
dance: https://www.youtube.com/watch?v=qHnIJeE3LAI

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startet. Buch dir ein Erstgespräch auf meiner Website:
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Dein David