#12: Runter mit der Maske – wie du mehr Leichtigkeit gewinnst

Was könnten die anderen über mich denken? Kennst du das, wenn du
etwas sagen möchtest – aber du traust dich nicht? Egal ob im
Meetingraum bei deinen Kollegen, im Kreis deiner Freunde oder
damals auf der Schulbank: du willst etwas sagen aber du traust
dich nicht. Der Mund bleibt zu, der Arm bleibt unten – lieber auf
Nummer sicher gehen. Bloß keine Angriffsfläche zeigen.


Instagram: immer die top 1% deines Lebens zeigen. Friede Freude
Eierkuchen. (Bullshit). Auf die ernstgemeine Frage von einem
guten Freund „Wie geht’s dir?“ antworten mit Floskeln wie
„läuft“, „alles super“, „keine Klagen“ obwohl man gerade zu
kämpfen hat und es alles andere als super geht Sich nicht trauen,
seine Träume in Angriff zu nehmen aus Angst vor der Reaktion der
anderen. Was, wenn es schief geht? Was würden die anderen denken?
Die halten mich doch für verrückt.


Wir tragen alle ab und an unsere Masken. Unsere
„Coolnes-Zwangsjacken“. Vor allem uns Männer habe ich besonders
im Verdacht.


Wieso machen wir das? Bestimmt findet ihr euch in dem ein
oder anderen Beispiel wieder.

Was verbauen wir uns damit, wenn wir ständig diese
Coolness-Zwangsjacke anhaben?

Was können wir gewinnen wenn wir bei unseren Freunden und
Partnern mutig unsere Masken abnehmen?

Und wie können wir das üben (ich weiß aus persönlicher
Erfahrung wie schwierig es ist, da über seinen Schatten zu
springen)…



Falls ihr euch für das Thema Verletzlichkeit interessiert und
euer Leben intensiver leben wollt, hört unbedingt rein in die
Folge. Falls ihr mehr von dem Thema hören wollt, schreibt mir
gerne eine kurze Nachricht via Mail oder auf Instagram. Ich freue
mich auf euer Feedback.


Link zum Podcast auf Itunes:
https://itunes.apple.com/de/podcast/100-leben-design-your-life/id1316081979?mt=2


 Link zum Podcast auf der Website:


#12: Runter mit der Maske – wie du mehr Leichtigkeit gewinnst


Shownotes:


Grandioser TED-Talk zum Thema Verletzlichkeit von Brene Brown
Kurzer und toller Artikel zum Thema


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