Erfolgreich Abnehmen - wie man endlich sein Wohlfühlgewicht findet

Im Gespräch mit "Abnehm-Wunder“ Guido Sander 30 Jahre lang war
Guido ein totaler Sportverweigerer, wog fast 200 Kilogramm, trug
Kleidergröße 8XL und war chronisch erschöpft, bekam Diabetes,
Atemstillstände und Sehstörungen. Doch dann schaffte er das
scheinbar Unmögliche: Er änderte sein Leben, fing an zu laufen und
nahm 124 Kilogramm ab! Wie der ehemalige Sportmuffel zum
begeisterten Läufer wurde, was seine Erfolgsgeheimnisse bei diesem
außergewöhnlichen Abenteuer waren und welche Tipps er allen mit auf
den Weg geben kann, die schon lange ihr Leben ändern möchten –
darum geht es in diesem Talk mit Tabitha Bühne. Guido zeigt auf,
wie man erfolgreich mit Heißhungerattacken umgehen kann, warum es
wichtig ist, nicht im Verzichten und Verlieren zu denken und was im
Alltag wirklich hilft, um nicht wieder in alte Muster zu geraten.
Dieser Podcast ist für alle, die in ihrem Leben Dinge ändern
möchten, mit dem Laufen anfangen wollen oder wieder neue Motivation
brauchen, endlich abnehmen wollen oder jemandem bei einer
Lebensumstellung helfen wollen. Aber auch für all diejenigen, die
einfach neugierig sind und inspiriert werden möchten, wie man
ambitionierte Ziele in seinem Leben erreichen kann.