Warum scheiterst du immer wieder beim Sport, mit der Ernährung oder im Leben? Wie du langfristig etwas durchziehst!

Warum greifen wir immer wieder zu der Schokolade oder den
knusprigen Chips? Warum bleiben wir lieber liegen und gehen doch
nicht zum Sport? Warum ist schon wieder ein Jahr vergangen, ohne
dass man etwas grundlegend verändert hat? 


Lasst uns in dieser Session „uns selbst“ auf den Grund gehen.
Warum machen wir diese Dinge eigentlich (oder halt nicht) obwohl
wir wissen, dass wir uns anders verhalten wollten? Der Grund
dafür mag Nahe liegen: Weil es einfacher ist! Aber es gehört noch
mehr dazu, um sich lästige Gewohnheiten abzutrainieren oder sich
neue anzueignen. 


Deswegen sprechen wir in dieser Session des Monday Morning Coffee
Talks darüber, warum wir ständig „failen“ obwohl wir eigentlich
gar nicht wollen. Welche Dinge in unserem Gehirn passieren, wenn
wir wieder einmal den einfachen Weg gehen, statt uns zu
„disziplinieren“ (Ich hasse dieses Wort). Und wir wollen vor
allem herausfinden, wie man zum Teufel ein für alle mal etwas
daran ändert! 


Ich bin mir sicher, nach dieser Session wirst du mindestens eine
Sache in deinem Leben anpacken und diesmal auch wirklich
verändern wollen.  So let’s go into another week! Mit dem
richtigen Mindset und den wichtigsten Strategien.. Damit du (und
wir alle) jede Woche zu einer Besonderen machen!





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