#91 REPORGRAMMING- "Im Normalgewicht bin ich nicht krank genug." + AFFIRMATIONEN

Mit was assoziieren wir verschiedene Stadien von Gewicht? Was
bedeutet es für uns im Untergewicht zu sein, gerade in einem
essgestörten Mindset? Mit was sind Normalgewicht und Gesundheit
mental und emotional verknüpft? In dieser Episode gehen wir
tiefer in diese Gedanken, Emotionen und den dahinter steckenden
Bedürfnisse rein und besprechen mögliche Ursprünge dessen, was
uns möglicherweise täglich durch den Kopf geht.


Ziel dieser Reflexion ist es, alte Glaubenssätze neu zu
interpretieren, ggf. zu reframen, unser Unterbewusstsein nach und
nach zu reprogrammen, um das glückliche Leben zu führen, was wir
schlichtweg alle verdient haben.


Deshalb TW: In dieser Folge geht es um die Themen Essstörungen,
Angststörungen und Depressionen.


Disclaimer: Wie in der Folge erwähnt bin ich keine ausgebildete
Ärztin, Psychotherapeutin oder Psychologin und empfehle eine
professionelle Therapie als Support auf Eurem Heilungsweg in
Anspruch zu nehmen, wenn ihr die Möglichkeit dazu habt. Mein
Podcast ersetzt natürlich keine Therapie.


Dennoch hoffe ich wie immer, dass Euch die Folge etwas motiviert
und unterstützt hat, für Eure Gesundheit und Heilung loszugehen,
denn ihr seit es absolut wert!!


Alles Liebe bis zum nächsten Mal,


Eure Isa