#88 Q&A - Strategien im Umgang mit Stress, Druck und depressiven Schüben ️‍🩹

TW: In dieser Folge geht es um Depressionen und Ängste bzw.
Angststörungen. Bitte hört die Folge nicht, nicht alleine oder in
Rücksprache mit bereichsspezifischen Therapeut:innen, um
möglichst gut auf euch selbst und eure mentale Gesundheit
aufzupassen.


Hallo ihr Lieben,


Ihr habt mir in einem Fragesticker auf Instagram einige gute
Fragen gestellt, auf die ich in meinen Podcastfolgen gerne
eingehen möchte.


Infolgedessen habe ich in dieser Folge vor allem Fragen
hinsichtlich dem Umgang mit Druck, Stress und Depressionen
ausgewählt und, aus meinem aktuellen Erkenntnis- und
Erfahrungsstand, beantwortet.


Natürlich hoffe ich sehr, dass Euch diese Folge auf Eurer Reise
durch's Leben unterstützen kann.


Bis zum nächsten Mal wünsche ich Euch alles Liebe und Gute,


Eure Isa


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