#85 QUARTERLIFE CRISIS - warum ich dringend eine Pause gebraucht habe

Hallo ihr Lieben und willkommen zurück in meinem Podcast, endlich
wieder!


Ich freue mich SO sehr, dass ich wieder zurück bin und meine
Gedanken und Gefühle weiterhin mit Euch teilen kann.


Nach einer längeren Pause, in der ich fast keinen Content gemacht
habe, möchte ich das heute thematisieren und Euch ausführlich
erklären, welche Faktoren dazu geführt haben, dass ich weg war.


Es gibt viele Punkte, die hier eine Rolle spielen. Die
Wichtigsten habe ich, soweit möglich, da diese teilweise auch
andere Menschen miteinbeziehen, genannt.


Da es so lange her ist, nochmal der Disclaimer, der weiterhin für
den Podcast, auch für zukünftige Folgen, gilt:


Der Podcast "One Scoop Of Sunshine" ersetzt keine Therapie und
ich bin keine professionelle psychologische Therapeutin oder
Psychologin, auch keine Ärztin. Ich erzähle ausschließlich von
meinen eigenen Erfahrungen und benenne dies auch immer wieder.
Die Inhalte in diesem Podcast stellen keinen medizinischen Rat
dar und ich ermutige an dieser Stelle ausdrücklich, dass meine
Zuhörer:innen im Sinne ihres gesundheitlichen Wohlergehens
medizinische, therapeutische und/oder ärztliche Hilfe in Anspruch
nehmen.


Hiermit sind wir wieder auf demselben Stand und ich freue mich,
dass ihr dabei seid.


Alles Liebe Euch,


Eure Isa


In diesem Podcast geht es u.a. um folgende Themen:


Essstörungen / Essstörungsrecovery / Motivation / Psychologie /
Gesundheit / Fitness / Ernährung / Tipps / Lifehacks / Healthy
Lifestyle Content / Life Updates / Real Life / Storytimes /
Psyche / Anorexia Nervosa / Anorexie / Magersucht / Bulimie /
Bulimia Nervosa / Depressionen / Depressive Schübe / Therapie /
Erfahrungen / Mentale Gesundheit / Physische Gesundheit / Körper
/ Training / Sport / Bewegung / Gym / Food Freedom / Food Focus /
Extremhunger heilen / Extremer Hunger / Healing Hunger / Zunahme
/ Zunehmen / Abnehmen / Gewichtsverlust / Gewicht / dünn /
Freiheit / Persönlichkeitsentwicklung / Körperliebe / Selbstliebe
/ Selfcare / Bodyacceptance / Body / Gesunder Lebensstil / Health