#143 „Akku Leer? 5 Warnzeichen & 5 Lösungen“

Strategien gegen Stress und für mehr Energie im Führungsalltag.


In dieser Folge spreche ich über Warnzeichen und Maßnahmen für
unser Wohlbefinden, wie zu viel Stress, übermäßiger Alkohol- und
Zuckerkonsum sowie zu wenig Selbstfürsorge uns belasten können.


Ich spreche darüber wie wir unsere Energie erhöhen und
Warnsignale erkennen können.


Außerdem geht es um Selbstführung, Prävention von Burnout und
gesunde Grenzen als Führungskraft.


Wenn du magst teile gerne deine Fragen mit mir, die ich nächste
Mal für dich beantworten kann.


Also, macht es euch bequem, und lasst uns gemeinsam Neues über
uns selbst lernen. Stellt sicher, dass euer "Akku" für die
Herausforderungen des Lebens voll aufgeladen ist!


 


Mach es! Einfach. Anders.


Deine Jessica


 


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