Schlaf und Achtsamkeit | Yoga Coach Johanna Hector im Interview | Folge 54

In der heutigen Folge haben wir Johanna Hector zu Gast. Johanna
ist Yoga Coach und berichtet in dieser Folge, wie Achtsamkeit ihr
zu gutem Schlaf verholfen hat, welche Routinen sie hat, was ein
Coaching ausmacht und wie Yoga helfen kann, aber nicht muss ;-)





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