Schlaf und mentale Gesundheit - wie wirken sich unsere Emotionen auf den Schlaf aus?
Schlechte Stimmung = schlechter Schlaf? Unsere Emotionen haben
Einfluss auf unseren Schlaf und umgekehrt. Schauen wir uns in
dieser Folge einmal genauer an
10 Minuten
Podcast
Podcaster
Schlaf verstehen, Schlaf verbessern und Schlafprobleme vorbeugen
Beschreibung
vor 5 Jahren
In der heutigen Podcastfolge möchte ich einen Einblick in das
Thema Schlaf und mentale Gesundheit geben. Wie wirken sich unsere
Emotionen auf unseren Schlaf aus und umgekehrt? Auch das Thema
Depressionen beleuchten wir kurz.
Liebe Grüße
Fabian
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