Schlaf ist die beste Medizin - Folgen von Schlafmangel - Schlafforscher Dr. Christian Benedict 2/3

Weiter geht es mit Teil 2 unseres Podcast Interviews mit
Schlafforscher Dr. Christian Benedict.





Viel Spaß beim Interview!





0:33 Schlafmangel und Alzheimer | Hirngesundheit


17:44 Krebs Melatonin und Schlaf


27:33 Melatonin supplementieren?


34:25 Folgen von Schlafmangel bei subjektiv schlechtem Schlaf,
obwohl objektiv gut geschlafen


40:35 Schlaftracking - wie sinnvoll sind die Daten?








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