Schlafoptimierung in der Praxis | Interview mit Zuhörer Lukas über Schlaf, Supplemente, Sport und Studium

Heute habe ich Lukas Rettenmaier zu Gast. Lukas ist einer unserer
Zuhörer, Personal Trainer und Student der Sportwissenschaften.
Wir reden heute über:



seinen Weg zum Schlaf

Praxistipps zur Schlafoptimierung

Supplemente, seine Erfahrungen

Schlaf im Studium der Sportwissenschaften




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Unser neues Buch





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Erwähnte Studie:



Folgt.--



Supplement-Guide




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Liebe Grüße





Fabian